Les tomates farcies au thon, un plat pratique et rapide à préparer pour un repas sain. Une recette avec des ingrédients que j’ai toujours à la maison… du thon et des tomates ! Et je vous dis que c’est TOP! La préparation est tellement facile donc ne vous inquiétez pas. Suivez juste les étapes pas à pas. Voici comment faire des tomates farcies au thon.
Les ingrédients :
- 8 tomates moyennes ou grosses
- 2 oignons finement hachés
- 3 gousses d’ail hachées
- 2 boîtes de thon demi boîte de maïs fromage râpé
- 2 cuillères à soupe de persil
- Huile d’olive
- Sel et poivre moulu
La préparation :
1. Tout d’abord, lavez bien les tomates et coupez la partie haute de chaque une.
2. Ensuite, à l’aide d’une cuillère, retirez la pulpe des tomates.
3. Hacher l’oignon, l’ail et faites-les dorer rapidement dans une poêle huilée. Ajouter ensuite le thon, le maïs et assaisonner de sel et de poivre moulu.
4. Retirez ensuite le mélange du feu et ajoutez le fromage râpé.
5. Farcissez toutes les tomates et disposez-les dans un plat à gratin allant au four. Remarque : A ce moment j’aime arroser légèrement avec de l’huile d’olive, mais c’est facultatif !
6. Enfin, cuire au four à 200º C pendant 10-15 minutes.
7. Retirer du four et servir les tomates farcies au thon. Bon appétit.
